5 escolhas que podem fazer você perder 1 quilo por semana de forma saudável
Do déficit calórico à hidratação Uma dieta balanceada deve incluir grãos integrais, proteínas magras, frutas, vegetais e fibras alimentares. Os
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saudável
O que uma dieta rica em gordura faz no cérebro?
A dieta rica em alimentos gordurosos também é prejudicial para a saúde do cérebro. Pesquisadores australianos e chineses avaliaram ratos
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