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março 12, 2025 Editor 0 comentários ALIMENTOS RICOS EM CALCIO, CALCIO, FIGOS, FIGOS SECOS, SARDINHAS, TOFU, VERDURAS FOLHAS VERDES

Qual quantidade cada adulto precisa? Os adultos precisam de cerca de 1.000 mg a 1.300 mg de cálcio por dia.

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