Quais são as 3 bebidas que mais prejudicam as artérias
Médico vascular revela as vilãs
O cirurgião vascular Márcio Steinbruch aponta as três piores bebidas para a saúde das artérias. Ele explica como o consumo afeta esses vasos.
Vasos sanguíneos que saem do coração, as artérias têm a função de “transportar oxigênio e nutrientes que permitem o funcionamento adequado das células do corpo”. Essas estruturas podem ficar entupidas em razão do acúmulo de placas de gordura, colesterol, cálcio e outras substâncias. A condição é chamada de aterosclerose.
As placas de gordura na parede das artérias podem progredir e desencadear complicações, como trombose, e até quadros mais graves, a exemplo do infarto agudo do miocárdio, acidente vascular cerebral (AVC) e doença arterial dos membros (DAP). Adotar hábitos saudáveis é uma medida que ajuda a evitar essa evolução.
Em entrevista à coluna Claudia Meireles, o cirurgião vascular Márcio Steinbruch destaca que o consumo de algumas bebidas tende a prejudicar a saúde das artérias. Membro titular da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV), o especialista menciona que três opções podem ser classificadas como as piores.
Bebidas x artérias
Abaixo, confira quais são as três bebidas que mais afetam as artérias:
1. Refrigerante
Na avaliação do médico, o refrigerante comum é “o pior de todos”. A bebida tem alta carga de açúcar e aumenta os triglicerídeos e a inflamação, além de favorecer a aterosclerose. “Zero benefício nutricional”, garante. O cirurgião vascular define o refrigerante como a “pior” bebida para a saúde das artérias.
2. Licores
Essas opções misturam álcool forte e açúcar concentrado, por isso, provocam “dupla agressão às artérias”. “Causam inflamação e aumentam a glicemia”, frisa Márcio. Ele prossegue: “Entre as bebidas alcoólicas, os licores são uma das mais prejudiciais.”
3. Sucos de caixinha
Segundo o cirurgião vascular, os sucos de caixinha, geralmente, são ricos em açúcar adicionado, mesmo os “100% fruta” têm carga glicêmica alta. “A ingestão dessas bebidas aumenta o risco de resistência à insulina”, pontua o especialista. Os sucos de caixinha estão entre as bebidas que afetam a saúde das artérias.
Fonte Metrópoles
